Мяч для фитнеса с шипами и рожками (фитбол) 45 см Желтый CB4503

Мячи для фитнеса пользуются большой и заслуженной популярностью у спортсменов и людей всех возрастов. С их помощью можно быстро улучшить физическое и эмоциональное состояние. Действие мяча для фитнеса основано на его неустойчивой сферической форме и пружинящих свойствах материала.

Выполняя комплекс упражнений на фитболе человек вынужден постоянно удерживать равновесие, для чего ему приходится держать все мышцы тела в напряжении. Эффект от подобных занятий очень быстрый и очевидный: тело подтянуто, мышечная масса укреплена.

Гимнастический мяч позволяет также выполнять упражнения на растяжку без риска получения травмы. С его помощью можно очень плавно и щадяще разогреть и растянуть мышцы.

Мяч рекомендован физиотерапевтами для развития координации и вестибулярного аппарата. Также данный вид спортивных снарядов оказывает выраженное антистрессовое действие, помогает расслабиться, восстановить нервную систему, получить заряд бодрости и позитива.

Латексные фитболы используют для укрепления мышц и у самых маленьких деток. Перекаты на мяче, лежа на нем на животике, предупреждают появление пупочной грыжи, избавляют от колик, тренируют мышцы шеи, спинки, пресса.