|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
М'ячі для фітнесу користуються великою і заслуженою популярністю у спортсменів та людей різного віку. З їх допомогою можна швидко покращити фізичний та емоційний стан. Дія м'яча для фітнесу заснована на його нестійкій сферичній формі та пружних властивостях матеріалу.
Виконуючи комплекс вправ на фітболі, людина змушена постійно утримувати рівновагу, для чого їй доводиться тримати всі м'язи тіла в напрузі. Ефект від подібних занять є дуже швидким і очевидним: тіло підтягнуте, м'язова маса укріплена.
Гімнастичний м'яч дозволяє виконувати вправи на розтяжку без ризику отримання травми. З його допомогою можна дуже плавно і бережно розігріти та розтягнути м'язи.
М'яч рекомендований фізіотерапевтами для розвитку координації та вестибулярного апарату. Також цей вид спортивних снарядів має виражену антистресову дію, допомагає розслабитися, відновити нервову систему, отримати заряд бадьорості та позитиву.
Латексні фітболи використовують для зміцнення м'язів і у найменших діток. Перекати на м'ячі, лежачи на ньому на животику, попереджають появу пупкової грижі, позбавляють колік, тренують м'язи шиї, спинки, преса.